Psykologhuset Ribe

Velkommen til

Psykolog-huset Ribe

Mit navn er Jette Møller Laursen, og jeg er cand.pæd.psych. og tilbyder samtaleterapi for både individuelle, par og grupper.

Hvorfor opsøge en psykolog?

På visse tidspunkter i livet kan man komme ud for problemer, som kan være svære at håndtere. Mange mennesker vælger i sådan en situation at gå til psykolog.

Fordelen ved at gå til psykolog er, at man kan tale med en person, som forholder sig objektivt til problemstillingerne, og som har ekspertise og erfaring til at løse de psykologiske problemer, man måtte have.

Gennem samtaler med en psykolog får man mulighed for at få afgrænset problemerne og hjælp til at håndtere sine problemer på en mere hensigtsmæssig måde.

Problemer kan bl.a. opstå ved...

Sorg og krise

Gennem livet oplever alle mennesker begivenheder, der giver anledning til bekymring og sorg.

Dette kan ske, hvis en person man elsker bliver syg eller dør, hvis man får en sygdom, som ændrer ens liv betydeligt, hvis ens parforhold går i stykker, hvis man udsættes for trusler eller vold, eller hvis man mister sit arbejde.

Angst og fobi

Angst er en naturlig forekommende tilstand, som er en reaktion på faretruende begivenheder.

Når angsten bliver et problem, oplever man f.eks. at ens omverden er fyldt af faretruende elementer, som man ingen indflydelse har på. Man har en vedvarende følelse af en truende og næsten uundgåelig fare, og man kan have svært ved at finde ud af, hvad årsagen til angsten kan være.

Stress

Stress er en kropslig reaktion på længerevarende psykisk eller fysisk belastning, som ofte forbindes til en arbejdssituation, hvor man oplever store præstationskrav, som man har svært ved at opfylde.

Stress kan f.eks. også forekomme i eksamenssituationer, ved en ægtefælles længerevarende sygdom eller ved en problematisk skilsmisse.

Depression

Alle mennesker oplever perioder af naturlig sorg og nedtrykthed. En periode med nedtrykthed kan være et signal til én om, at man skal tage det mere roligt, tænke over sit liv og forsøge eller få hjælp til at ændre på det, man er utilfreds med.

Lavt selvværd

Mange mennesker lider af lavt selvværd, og for nogle kan det resultere i, at de begrænser sig selv i deres liv.

Lavt selvværd karakteriseres bl.a. ved, at man ikke føler sig god nok, og at man er meget selvbebrejdende.

Samlivsproblemer

I parforhold opstår der af og til perioder, hvor den ene eller begge parter føler sig utilfreds eller frustreret i forholdet. Af og til vil problemerne have en tendens til at blive ved og vokse, og alle de samtaler eller skænderier, man har, gør kun tingene værre.

Fødselsreaktioner

Under graviditeten eller den første tid efter fødslen føler nogle kvinder sig triste, og deres stemningsleje er betydeligt under det, de sædvanligt oplever.

Konflikter fra opvæksten og forholdet til nærtstående kan på ny trænge sig på og kræve stor psykisk energi.

Som en del af forberedelsen til det nye moderskab ønsker mange kvinder hjælp til at bearbejde de påtrængende følelser og konflikter.

Også mænd kan få en fødselsdepression. Det viser sig som en psykisk tilstand af nedtrykthed og manglende glæde, som ofte medfører følelser af skyld og af at være en dårlig far. Især for mænd er tilstanden ofte ledsaget af en tendens til kort lunte og undgåelse af hjemmet. Fødselsdepression forekommer hos én ud af 15 nybagte fædre